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Se você quer viver mais, deveria abrir mão da carne, diz professor de Harvard

Um dos mais renomados nutricionistas da Universidade de Harvard diz que as pessoas deveriam ser vegetarianas se elas querem viver mais e ter qualidade de vida na velhice.
Em uma palestra durante o Unite to Cure Fourth International Vatican Conference, na cidade do Vaticano, o professor de epidemiologia e nutrição da escola de Saúde Pública de Harvard, Walter Willett, alertou que um terço das mortes prematuras poderia ser prevenida se as pessoas parassem de comer carne, ou mesmo diminuindo o consumo, e mudassem a dieta para uma baseada em vegetais.
O professor pondera que seus cálculos são baseados em uma dieta equilibrada. "Se uma pessoa parar de comer carne, mas optar por refrigerante, pão branco e donuts, as consequências podem ser ainda piores", disse Willett ao site americano Daily Meal. "Mas há um real benefício para a longevidade se as pessoas trocarem a carne por nozes, verduras, legumes, soja e cereais".
Além da saúde, o professor lembra que parar de comer ou diminuir o consumo de carne pode trazer benefícios ao meio ambiente. "Apenas reduzir o consumo de carne, especialmente carne vermelha e produtos lácteos, impacta diretamente gases do efeito estufa. A saúde humana depende da saúde do planeta, então isso pode ser uma importante contribuição que todos nós podemos seguir."
Para se ter ideia, se você trocar um filé de 150 gramas apenas uma vez por semana por um prato de feijão, por exemplo, impedirá que o equivalente a 331 quilos de gases responsáveis pelo efeito estufa (como metano e dióxido de carbono) chegue à atmosfera em um ano.
"Uma dieta baseada em vegetais pode reverter estágios avançados de doenças cardiovasculares e de diabetes tipo 2, e é relacionada à diminuição de doenças como hipertensão e hiperglicemia", acrescentou Julienna Heaver, nutricionista e autora do livro Plant-Based Nutrition (Idiots Guide).
Fonte: msn.com

Torta Mousse de Maracujá


Ingredientes para a base

  • 1 pacote de bolacha tipo maisena
  • 1 colher de sopa de manteiga derretida

Ingredientes para o recheio

  • 5 ovos (claras e gemas separadas)
  • 1 envelope de gelatina incolor dissolvida conforme a embalagem
  • 150 ml de suco de maracujá concentrado
  • 200 ml de leite de coco
  • 1 xícara de açúcar cristal

Ingredientes para a cobertura

  • 1 xícara de chá de polpa de maracujá com semente
  • 1 xícara de chá de água
  • 1 colher de sopa de Amido de Milho QUERO
  • ½ xícara de chá de açúcar cristal

Modo de Preparo

  1. Esfarele a bolacha tipo maisena com a manteiga, forre uma fôrma de fundo falso de 20 cm e reserve.
  2. Em uma panela misture bem as gemas com o suco de maracujá e o açúcar e leve ao fogo baixo mexendo sempre até virar um creme.
  3. Espere esfriar e adicione a gelatina dissolvida em água e o leite de coco, reserve.
  4. Agora bata as claras em neve, misture delicadamente à massa e disponha sobre a base de bolacha e manteiga. Leve para gelar por 2 horas no mínimo.
  5. Misture a polpa de maracujá com a água, o açúcar e o amido de milho, leve em uma panela ao fogo baixo até virar uma mistura brilhante e espessa e distribua sobre a torta e mantenha na geladeira até a hora de servir. Você pode fazer no dia anterior.

Como escrever mais artigos para seu blog

     Escrever é algo complicado para a maioria das pessoas. Jornalistas e poetas costumam ter dificuldade para encontrar um flash de inspiração. Felizmente, blogueiros e geradores de conteúdo online parecem ter menos dificuldade nessa tarefa. Em alguns casos blogueiros sabem que suas próximas postagens podem vir de uma ideia repentina, mas, no geral é o resultado de um processo. Independente de ser simples ou complicado, escrever é uma habilidade e consequentemente pode ser desenvolvida. Escrever pode e vai ficar mais fácil: basta você praticar.
Encontramos essas dicas que o blog dicas para blogs selecionou e achamos o máximo, confere aí:

1 - Tenha uma lista de tópicos sempre pronta


Sentar e encarar uma tela em branco pode funcionar para algumas pessoas, mas a maioria dos blogueiros de sucesso nunca se colocam nessa situação desconfortável. Ao contrário disso, eles sempre sabem sobre o que vão escrever previamente. Isso quer dizer que eles possuem uma lista de tópicos interessantes de serem abordados e possuem um calendário editorial.

Criar uma lista de possíveis tópicos vai te economizar bastante tempo quando você não estiver inspirado. Essa lista pode ser basicamente o título de uma possível postagem ou algo mais detalhado como uma série de referência interessantes sobre o assunto e uma estrutura básica, de forma que possa ter um gerenciamento de lista. Sempre que você tiver ideias de postagens anote e quando precisar recorra a essa lista.

Essa lista pode ser anotada em um caderno ou em ferramentas online como o Trello.

2 - Crie um calendário editorial


Se você criar um calendário editorial, mantenha-o simples. Um calendário editorial vai te ajudar a escrever melhor e mais rapidamente. Por que? Se você souber sobre o que vai escrever daqui 1 ou 2 dias você vai sentar e ser mais eficiente quando finalmente for escrever. Geralmente, antes de escrever o post você já vai estar pensando na sua estrutura (seja dirigindo, cozinhando ou em outro momento).

3 - Escreva todos os dias


Citamos anteriormente que escrever é uma habilidade. E qualquer habilidade melhora com a prática. Escrever todos os dias vai melhorar a velocidade com que consegue finalizar as postagens do seu blog.

4 - Encontre o melhor momento e local para escrever


Escrever quando você está cansado ou não está motivado pode ser exaustivo, pior que isso, escrever cansado vai fazer você cometer mais erros.

Escrever em pleno silêncio pode ser uma tortura para algumas pessoas, mas quase que obrigatório para outros. Por outro lado, algumas pessoas preferem trabalhar em ambientes com barulho e movimentação como cafés.

Independente das condições que você gosta de escrever, vá atrás delas. Você precisa dormir 30 minutos antes de escrever? Então o faça. Você precisa de um café? Então prepare. Sempre escreve onde você performa melhor.

5 - Encontre seu processo de escrita


Conforme você começar a escrever todos os dias, você vai perceber que cada postagem segue seu próprio ritmo. Cada pessoa gosta de escrever de uma forma e seguir seu processo, independente de qual for o seu, o siga.

Algumas pessoas gostam de pesquisar inicialmente sobre o assunto e aos poucos ir escrevendo o texto e iterando sobre ele. Outras pessoas gostam de fazer um rascunho com 500 palavras, aos poucos ir aumentando o número de palavras, em algum momento param para reler em voz alta e depois o finalizam. Independente do seu processo, siga-o.

A única forma de encontrar o processo que funciona melhor para você é praticando.

5 - Faça um esboço


Fazer um esboço do seu texto é extremamente importante especialmente se você costuma travar ao escrever. A grande vantagem de fazer um esboço é quebrar o que parece algo supercomplexo em partes menores e mais simples. Escreva os pontos principais dos seus textos, quebra a estrutura lógica que ele deve seguir os tópicos que deve abordar. Volte ao início e adicione alguns subtópicos. Faça um texto inicial seguindo essas referências e pronto! Você já tem uma ótima referência para sua postagem.

6 - Opte pelo ditado


Algumas pessoas acreditam que falar é muito mais simples que escrever. Se esse for o seu caso, opte por ditar para compor suas postagens.

Para traduzir suas gravações para palavras escritas você possui várias opções. Você pode utilizar aplicativos de smartphones ou opções de desktop. Em geral uma pessoa comum é capaz de falar em torno de 150 palavras por minuto. Ou seja, se você quer uma postagem com 900 palavras vai precisar de uma gravação de apenas poucos minutos.

7 - Tenha uma data limite


Esse ponto é bastante complicado. A maioria das pessoas evita de definir datas para sí próprias por não se sentirem confortáveis. Se você é ruim com prazos, pode até contratar alguém para te ajudar com isso.

Como ganhar dinheiro vendendo produtos no mercado livre?

Aqui no blog estamos falando bastante de como estar presente neste mundo virtual do comércio sem, necessariamente, manter um site de vendas. E um dos maiores shoppings virtuais é o Mercado Livre. Encontra-se de tudo, até barata!
Ou seja, você pode colocar seu produto num grande centro de compras, sem pagar nada adiantado, nenhum tipo de aluguel ou outra taxa, mas vai ter que suar para se destacar em meio a tantos concorrentes.
Estudando o tema pela internet, encontrei muitos comentários afirmando que realmente vale a pena colocar seu produto ali, mas em contrapartida, que você deve se dedicar e usar de algumas estratégias para conseguir estar entre os primeiros resultados de pesquisa na página.
Vou escrever aqui um pequeno passo a passo para colocar seu produto em mais um canal de vendas!

Começando a vender no Mercado Livre

O primeiro passo, claro, é se cadastrar. E é bem simples. Você vai colocar suas informações básicas, criar um usuário e senha e fazer seu primeiro anúncio (mais à frente vou falar sobre os anúncios).
Não é necessário ter um CNPJ, somente após um determinado volume de vendas é que o Mercado Livre solicita. Mas se sua empresa estiver devidamente constituída é importante porque vai transmitir mais confiança ao comprador. Inclua o máximo de informações possíveis sobre sua empresa porque elas estarão disponíveis em todo anúncio que você publicar.

Como criar um bom anúncio

Você precisa caprichar no seu anúncio para aumentar as chances de venda do seu produto. Aproveite todo o espaço do título colocando as principais informações. Para isso, pense como um comprador. Se você fosse pesquisar sobre aquele produto na internet, o que escreveria? Atualmente, o Mercado Livre permite que você mude esse título quantas vezes desejar. E isso é importante para ir experimentando o que dá mais certo. Se a venda está fraca, sempre pesquise novas formas de anunciar. Veja o que aparece em primeiro nas pesquisas, compare com seu anúncio e vá modificando até encontrar o melhor título.
Outro ponto importante é colocar a descrição mais genérica em primeiro lugar, ou seja, a palavra chave principal. Por exemplo, eu quero vender um fone de ouvido, então “fone de ouvido” é o que você vai escrever no início do título. Depois você vai inserindo as outras informações colocando primeiro as mais relevantes. Por exemplo, “Fone de Ouvido Sony Original Modelo X”. Essa descrição, após a palavra chave principal, é que vale a pena ser incluída como teste para uma nova forma de escrevê-la.
No próprio cadastro de informações, o Mercado Livre separa o produto por seções sugerindo automaticamente. Dessa forma, seu anúncio tem mais chances de aparecer corretamente. Por exemplo, eu coloquei no título do meu produto teste “Camiseta Infantil Frozen” e já apareceram as opções. Ao final, meu produto ficou nas seções: “Calçados, Roupas e Bolsas”, “Camisetas e Blusas”, “Camisetas”, “Meninas” e “Manga Curta”. Você tem dois caminhos: (a) deixar poucas segmentações e assim entrar com maior concorrência; ou, (b) aumentar as seções e fazer um anúncio mais específico e com menor concorrência. Como eu disse, tem que experimentar.
Além da descrição que o próprio cadastro do Mercado Livre sugere, use o espaço onde você pode digitar informações personalizadas para acrescentar características relevantes. No caso da minha “Camiseta da Frozen”, eu poderia colocar “100% algodão”.
E por fim, as fotos. Assim como o título do anúncio, boas fotos são fundamentais. Não use fotos com baixa resolução ou cheias de informações. A melhor foto de um produto é aquela com fundo branco, bem iluminada (não use fotos escuras) e que mostre diferentes ângulos e detalhes. Não é difícil conseguir isso, mesmo fazendo sem um fotógrafo profissional.
A reprodução abaixo é do próprio site do Mercado Livre apresentando produtos anunciados numa mesma seção. Compare e veja como as fotos com fundo branco e com boa iluminação são mais atraentes do que aquelas mais escuras.
FOTOS ML.jpg
Se você tiver bom número de produtos para anunciar, faça uma cotação para fotos profissionais porque isso pode fazer a diferença. Além disso, se você não tem fotos, o Mercado Livre faz uma busca e mostra opções para descrever seu produto. Utilize esse recurso como última opção.

Quanto custa cada anúncio

O Mercado Livre oferece diversas opções de anúncio desde o Bronze, que é gratuito, até o Diamante. O custo vai do grátis até R$ 320,00 por anúncio dependendo do tipo e valor do produto anunciado. A diferença está em onde seu anúncio vai aparecer, tanto na lista de pesquisa quanto em locais com maior destaque no site.
Todos eles têm duração de 60 dias e a possibilidade de inserção de até 6 fotos e 1 vídeo. De todos é cobrada uma comissão sobre a venda, somente após concluída a compra. A comissão varia de R$ 1,00 até R$ 350,00 respeitando a mesma lógica dos anúncios.
Separei o vídeo a seguir que dá dicas de como tornar seu anúncio mais profissional. Vale a pena assistir:
 

Como receber os pagamentos pelas vendas

Todos os pagamentos serão realizados com a intermediação do Mercado Pago. Um serviço que promete garantir o recebimento mesmo em caso de divergência. Não vou me estender aqui sobre como funciona porque o site vai explicar com mais detalhes. Mas resumindo, você terá uma conta no Mercado Pago para onde vão todos os créditos das compras finalizadas. Depois é só transferir os valores para sua conta bancária.
No final do texto você vai encontrar todos os links do Mercado Livre que estou citando.

Como cobrar o frete

É você quem decide de que forma prefere cobrar pelo frete. Pode ser envio de sua responsabilidade ou pelo Mercado Envios.
Se o envio for por sua conta, o cliente irá questionar este valor na seção de “Perguntas ao Vendedor” e o valor será adicionado ao total da venda.
Mas pelas pesquisas que realizei, o mais indicado é usar o Mercado Envios, que oferece um custo de frete bem competitivo e facilita esse serviço. Após a confirmação de pagamento do cliente, você receberá um email com as etiquetas para postagem em qualquer agência dos correios sem precisar pagar naquele momento. O valor será retirado do valor total pago pelo cliente.
Uma opção que pode tornar seu produto mais atrativo é oferecer o frete gratuito. Você inclui parte desse custo no produto e paga o frete ao Mercado Envios que vai receber da mesma forma que o frete cobrado do cliente.
Mesmo incluindo o custo do frete no produto sem que o cliente saiba, procure oferecer um desconto. Por exemplo, se o frete é R$ 20,00 incorpore somente R$ 15,00 no valor do produto. Assim, você continua com preço competitivo e ainda atrai o cliente com a palavra mágica “grátis”.

Como embalar seu produto

Seu produto precisa chegar inteiro até o cliente. Então utilize a embalagem correta para cada tipo de produto. Se o produto for frágil, será preciso investir numa embalagem mais resistente, no uso de plásticos bolha e até naqueles flocos de isopor. Enfim, não economize a ponto de colocar a integridade de seu produto em risco. Isso pode se tornar um custo imprevisto, caso o cliente receba um produto quebrado ou com qualquer tipo de dano de transporte. Sem contar na imagem negativa que o cliente terá recebendo um produto quebrado ou em má condição.
Além da atenção à integridade do produto, aproveite a embalagem como um espaço de divulgação de sua empresa. Faça uma cotação de embalagens personalizadas com a logo de sua empresa e até algum slogan. Seja uma embalagem plástica ou de papelão, consulte seu fornecedor sobre opções de impressão. Caso não queira investir na impressão direta na embalagem, por que não pensar numa etiqueta bem bacana? Assim você utiliza em diferentes formatos de embalagem. É mais uma forma de você conquistar o cliente e fazê-lo lembrar de que aquele produto não foi vendido pelo Mercado Livre, mas sim pela sua loja!

Capriche no atendimento ao cliente

Mesmo que seja um shopping virtual, seu atendimento vai fazer toda a diferença para ser competitivo. Como os clientes podem avaliar seu produto e atendimento, quanto melhor forem as avaliações, mais atenção você vai chamar do próprio Mercado Livre. Ele vai valorizar isso e te colocar entre os primeiros resultados de pesquisa, mesmo que você não invista nenhum valor em anúncio. Afinal, é a reputação do site que está em jogo.
Por isso, o Mercado Livre intermedeia situações de divergência, orienta a você como agir e até responde aos clientes. Eu ouvi outro comentário interessante em minhas pesquisas: “quando o cliente compra no Mercado Livre, ele não diz que comprou na loja X ou Y, ele diz que comprou no Mercado Livre”.
O que aprendemos com isso é que você deve conquistar os clientes para conquistar o site. Mas eles te ajudam com um sistema de medalhas conforme sua reputação. Quanto mais vender com análises positivas dos clientes, mais chances de receber as medalhas de Mercado Líder.
Mercado líder é uma classificação do site baseada na quantidade de vendas realizadas, nas qualificações positivas e na responsabilidade e atenção com os compradores. As medalhas de classificação do Mercado Líder podem ser “Simples”, “Gold” ou “Platinum”. E a cada tipo de medalha você tem acesso a uma série de vantagens, entre elas desconto nos anúncios que citei anteriormente.
Para atender bem seu cliente é essencial que você mantenha organizadas todas as informações sobre a venda. Além disso, acessar estatísticas de venda, para acompanhar o desempenho do seu produto no Mercado Livre, vai te dizer quais serão as melhores estratégias. Por isso, é importante investir em um software de gestão.

Links essenciais

Este assunto é muito amplo. Minha intenção com esta conversa é incentivá-lo a dar o primeiro passo. Mas há muito conteúdo na internet falando sobre o assunto, de diversos ângulos. Comece e vá se aprofundando. Conforme sua experiência de vendas é natural que as dúvidas mais específicas apareçam. Invista um tempo, não desista facilmente e atenda muito bem ao seu cliente, assim como faz em sua loja física.
Agora, os links:
Software para gestão de vendas (com planos do Grátis ao Premium | http://www.programanex.com.br

É seguro salvar arquivos na nuvem?

Salvar fotos, vídeos e documentos na nuvem já virou uma rotina na vida de muitas pessoas ao redor do mundo. E as utilidades da nuvem vão muito além do armazenamento seguro dos nossos dados pessoais. No mundo corporativo, a nuvem virou uma plataforma tecnológica indispensável. E as empresas seguem procedimentos rígidos para garantir que ninguém tenha acesso aos arquivos sem autorização.
Mas, afinal, esse método tão usado atualmente é seguro? Onde os documentos ficam armazenados fisicamente? Veja, no vídeo a seguir, a resposta para essas e outras questões.

Receita Bolo Prestígio


INGREDIENTES

Massa
  • 4 ovos
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 6 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • ½ xícara (chá) de óleo
  • 1 colher (sopa) de fermento
Recheio
  • 1 ½ xícara (chá) de leite condensado
  • 1 xícara (chá) de leite de coco
  • 2 xícaras (chá) de coco fresco processado
Cobertura
  • 1 xícara (chá) de creme de leite fresco
  • 2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo picado

MODO DE PREPARO

Na batedeira, misture os ovos com o açúcar até obter um creme fofo e branco. Continue batendo e acrescente aos poucos a farinha, o chocolate, o óleo e, por último, o fermento. Despeje em uma fôrma removível untada e enfarinhada. Asse em forno preaquecido (150°C) por aproximadamente 20 minutos. Reserve. Para o recheio, misture o leite condensado, o leite de coco e o coco fresco. Leve ao fogo e mexa até obter uma massa firme. Para a cobertura, leve uma panela ao fogo com creme de leite. Quando levantar fervura, retire do fogo e acrescente o chocolate. Corte o bolo em duas partes. Em uma fôrma, coloque uma parte da massa e acrescente por cima o recheio. Coloque por cima a segunda parte da massa e cubra com a cobertura.

Como juntar milhas e ganhar viagens de graça?

EXAME.com consultou o editor do site Melhores Destinos, Leonardo Cassol, e os programas de milhagem da AzulLatamGol e Avianca para elaborar as 10 dicas a seguir. Você verá que pode ganhar milhas com estratégias que vão além das tradicionais: voar e usar o cartão de crédito.
1. Comprar produtos de empresas parceiras
Ao fazer as compras do mês no supermercado, encher o tanque do carro ou comprar um celular novo, você pode acumular milhas. Cada programa de fidelidade tem as suas empresas parceiras e você pode ganhar pontos nas compras.
Para isso, é preciso acompanhar as promoções realizadas pelos programas de fidelidade em parceria com as varejistas e prestadoras de serviços. Elas são divulgadas nos sites, apps e redes sociais dos programas e duram poucos dias. Em alguns casos, chegam a 10 pontos por real consumido.
Portanto, fique ligado. Cada empresa parceira tem suas condições de pontuação e, para pontuar, basta fornecer o seu CPF no momento da compra e dizer que deseja acumular milhas no seu programa.
Veja as empresas parceiras do Smiles (da Gol), TudoAzul (da Azul), Amigo (da Avianca) e Multiplus (da Tam).
2. Acumular pontos em duas companhias, no máximo
É mais inteligente juntar muitas milhas em poucos programas de fidelidade do que poucas em vários. Escolha um ou dois programas mais vantajosos para você, que têm mais voos na sua região.
O site Melhores Destinos realizou um levantamento dos programas de fidelidade mais baratos para viajar, e apontou que, em geral, o TudoAzul é o mais vantajoso. No entanto, a quantidade de pontos necessária para cada trecho varia bastante conforme a companhia aérea e a data da viagem.
3. Escolher o cartão de crédito certo
O site Melhores Destinos tem uma lista atualizada de quais são os melhores cartões de crédito para ganhar milhas aéreas, considerando a quantidade de pontos recebida por compras, a taxa de anuidade e o prazo para os pontos expirarem, além de outros benefícios.
Esses itens variam muito de um cartão para o outro, inclusive dentro do mesmo banco. A melhor forma de pesquisar essas condições é pelas páginas dos cartões dentro dos sites dos bancos.
Um ponto por dólar é a quantidade mínima indicada para o cartão valer a pena. Em alguns casos, você pode ter o cartão sem ser correntista do banco.
É importante se organizar para usar o crédito e não se perder no orçamento, se não, a economia com as milhas vai por água abaixo. Veja sete erros comuns ao usar o cartão de crédito e como evitá-los. 
4. Aproveitar os bônus de transferências
É cada vez mais comum os programas de fidelidade realizarem promoções. Funciona assim: se você transferir uma quantidade mínima de pontos do cartão de crédito para o programa, na data estipulada, você ganha um bônus de entre 30% e 100%.
Vale a pena esperar as promoções para transferir seus pontos, pois geralmente eles têm prazo de validade de dois anos no cartão de crédito e no programa de milhagem. Se você transfere logo para o programa, perde o prazo do cartão.
A melhor forma de acompanhar as promoções de bônus é pelo app dos programas de milhagem ou pelas redes sociais. Você também pode assinar a newsletter de cada programa e receber por e-mail.
5. Fazer o cartão da companhia aérea pode ou não valer a pena
As companhias aéreas oferecem cartões de crédito próprios, que transferem os pontos automaticamente para o programa de milhagem. Eles oferecem alguns benefícios, como parcelar a passagem em até 10 vezes sem juros, receber descontos e ser o primeiro a entrar no avião.
Sua desvantagem, no entanto, é que os pontos vencem mais rápido, porque o usuário só ganha o prazo de validade do programa de milhagem, e não o do cartão de crédito também.
6. Pontuar em viagens com companhias parceiras
Voos internacionais permitem acumular pontos suficientes para fazer até duas viagens no Brasil. Por meio de alianças das companhias brasileiras com as estrangeiras, você pode ganhar milhas em programas de fidelidade nacionais.
Não se esqueça de pontuar as milhas ao comprar o bilhete pelo site ou ao fazer check in. Se não, depois o processo pode ser burocrático.
7. Reservar hotéis em plataformas parceiras
Alguns programas têm parcerias com plataformas online de reserva de hotéis. Para cada diária reservada, você pode acumular milhas.
8. Comprar ou transferir milhas de outras pessoas
Você pode comprar milhas ou transferir pontos entre contas de um mesmo programa de fidelidade e, assim, completar o seu saldo ou o de outra pessoa para fazer uma viagem.
Alguns programas ainda permitem que você reative milhas antigas, se pagar por isso. 

20 ideias de trabalho em casa

  • Muita gente sonha em trabalhar no conforto do seu lar, o que traz muitas vantagens como fazer o próprio horário, ficar perto dos filhos, economizar com transporte, roupas e outros gastos. Alguns cuidados também são necessários como disciplina e organização e, acima de tudo, espírito de iniciativa.
  • O que você precisa para ganhar dinheiro de casa:
    • Decida o que você quer fazer.
    • Liste as coisas que gosta de fazer ou tem experiência.
    • Defina quanto tempo tem disponível para desenvolver a atividade.
    • Aprender o básico em informática é imprescindível nos dias de hoje. Procure uma escola de computação registrada e séria que ofereça cursos rápidos sobre como navegar na internet. Algumas oferecem cursos de online commerce e ensinam como fazer a divulgação do produto ou marca, seja nas redes sociais ou usando outras ferramentas, bem como criar uma extensa network, que facilitará o desenvolvimento de seu negócio. Talvez você desenvolva uma tarefa que não precise sequer usar o computador, mas é bom entender de recibos, contratos, orçamentos, contabilidade para organizar e tocar seu negócio de forma que saiba se virar quando precisar.
    • Ter um espaço de trabalho em casa é obrigatório, seja um escritório, um quarto, uma mesa, um pequeno estoque com prateleira, enfim, um canto onde possa se concentrar e que consiga manter organizado. Neste artigodemos algumas ideias sobre como organizar seu escritório em casa.
    • Consultar órgãos públicos sobre os trâmites legais de como abrir um negócio em casa, as licenças que você precisará tirar, os impostos a pagar, notas fiscais a emitir. A melhor coisa é fazer tudo certo, e começar direito para não ter dor de cabeça no futuro.
  • Veja abaixo 20 ideias de trabalho que podem ser feitos a partir de casa, dependendo dos talentos e experiência de cada um:
  • 1. Marketing e Propaganda

  • Muitos blogueiros ganham dinheiro colocando anúncios em seus blogs e desenvolvendo uma atividade e atraindo consumidores para algumas marcas. Pode ser através do Google Adsense ou construindo seus próprios pacotes, onde se faz um contrato com aqueles que querem anunciar.
  • 2. Artistas

  • Se você é bom em pintar, desenhar ou esculpir, use seus talentos criativos para ganhar dinheiro em casa, seja através do Mercado Livre, eBay, Etsy, ou fazendo sua própria clientela. De repente você pode ir atrás de editoras também que precisem dos seus talentos para ilustração de livros infantis ou outros.
  • 3. Loja online

  • Se você faz artesanato, cria algo a partir de algum material, representa ou revende produtos, você pode criar um site ou blog para revender, além de oferecer aos parentes e conhecidos. Algumas ideias são bijouterias, roupas e peças de tricô, crochê, bordados, costura e consertos, roupas importadas, chinelos decorados, bolos, doces, cestas de café da manhã, etc.
  • 4. Designer gráfico

  • Uma profissão que precisa estudar para entender os programas de produção gráfica, meios de comunicação, marketing semiótica, tipografia. Um designer gráfico pode trabalhar em várias áreas montando logotipos, marcas, livros, revistas, folhetos, catálogos, jornais, embalagens, websites, softwares, jogos, eventos, anúncios, enfim, uma boa profissão que vem crescendo a cada dia.
  • 5. Autor e escritor

  • Se você ama escrever e/ou escreve bem, tem vários sites na internet que pagam pelo seu trabalho freelance. As oportunidades são bem abrangentes desde sites técnicos a revistas online. Você também pode desenvolver essa atividade paralela escrevendo blogs, sites, livros, e procurando uma editora para publicação e divulgar o seu trabalho.
  • 6. Consultor

  • Se você tem experiência em uma determinada área e pode trabalhar como consultor para uma pessoa física ou mesmo uma empresa, pode oferecer seus serviços online. Conheço consultores em administração, culinária, informática, finanças, e muitos outros.
  • 7. Secretária ou assistente virtual

  • Já temos várias no Brasil e mesmo empresas que estão surgindo onde terceirizam profissionais para companhias pequenas e grandes, profissionais liberais, suporte administrativo e que prestam serviços de controle de agenda, contabilidade, compromissos, reuniões, call center, e mesmo motoboy, compras, garçom para festas corporativas e eventos diversos.
  • 8. Decorador de festas

  • Existem muitos decoradores de festas infantis, casamentos, confraternizações, festas de família, etc. Eles cuidam da decoração, desde arranjos de flores a etiqueta das mesas, e muitas vezes são associados a bufês e outros profissionais que podem prestar serviço completo para festas diversas.
  • 9. Bufê (bolos, salgados e docinhos para festas)

  • Se você ama fazer bolos você pode se especializar em decoração de bolos. Existem cursos e você pode tornar a sua paixão em uma profissão rentável, bem como desenvolver o feitio de salgadinhos e docinhos para festas diversas.
  • 10. Babá / Escolinha infantil

  • Você pode providenciar cuidados para crianças menores como babá profissional em casa. Aprenda primeiros socorros, providenciar uma área própria e segura para crianças, e verifique a legislação específica sobre o que você precisa para desenvolver essa tarefa em casa.
  • 11. Professor particular/ tutor/tradutor

  • Você pode, por exemplo, trabalhar como tradutor, professor particular, ajudando crianças e adolescentes a obter entendimento e sucesso escolar e também com escritórios e consulados traduzindo documentos. Você pode ensinar matérias escolares e também esportes como basquete, natação, futebol, música, línguas, etc.
  • 12. Editor/revisor de textos

  • Para pessoas que têm facilidade em notar detalhes e possuem formação na área. Você precisa estar em dia com as atualizações de ortografia e começar a oferecer seus serviços a editoras, websites, autores.
  • 13. Coordenador de eventos

  • Você pode ajudar a promover um casamento, aniversário, festas, confraternizações, fazer parceria com decoradores, floristas, boleiras, grupos musicais e providenciar serviços completos para festas em geral.
  • 14. Cabeleireira/ esteticista/ manicure

  • Esse pode soar comum, mas há bastante campo e está crescendo a cada dia a procura de pessoas que atendam a domicílio ou mesmo em casa com essas atividades.
  • 15. Limpeza e organização

  • Hoje em dia a maioria das pessoas já não conta com as antigas "empregadas domésticas", e é crescente o estabelecimento de empresas de limpeza e profissionais em organização, onde você pode contratar para um projeto, organização de uma área.
  • 16. Fotografia

  • Muitos são os campos como casamentos, fotos de família, aniversários, eventos diversos.
  • 17. Personal Trainer/coach

  • Assistir outras pessoas a conseguirem alcançar seus ideais de saúde e fitness pode render bons resultados.
  • 18. Costureira

  • Aprender a costurar e trabalhar com empresas fazendo peças em casa e ganhando por peça pode ser uma boa atividade, e também desenvolver uma linha de roupas e peças originais. Se você estudar moda e criar sua própria marca, pode crescer bastante.
  • 19. Entrega expressa

  • Serviços de entrega podem fazer a diferença para qualquer negócio, e também para pessoas físicas, seja usando moto ou carro.
  • 20. Cuidar de idosos

  • Os mais modernos acompanhantes tem curso de auxiliar de enfermagem e visitam vários idosos por dia para supervisionar sua alimentação e medicação e orientá-los em suas próprias casas.
  • E muitas outras ideias. O trabalho em casa não é fácil, e exige determinação e esforço.

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